Пятки шелушатся и трескаются

binogi.ru



Всё о ногах, болезнях ног и их лечении

Почему шелушатся пятки: избавляемся от проблем

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России!

Оглавление:

Читать далее.

Достаточно часто можно услышать жалобы, как от женщин, так и от мужчин на шелушение пяток. Подобное явление носит не только эстетический характер, но и вызывает определенный дискомфорт.

Если не предпринимать абсолютно никаких действий, то оно может перерасти в серьезную проблему. Так, на начальном этапе пятки шелушатся, а далее они начинают трескаться и воспаляться, что становиться причиной сильных болей при ходьбе. Почему происходит шелушение и растрескивание кожи на ногах и что делать, чтобы избежать этого неприятного явления?

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.



Как происходит регенерация кожи

Обновление кожных покровов человека происходит в течение 30 дней, во время которого образовавшиеся молодые клетки постепенно заменяют собой старые. Если процесс регенерации не нарушен, то верхний слой отшелушивается и отпадает, а на поверхности оказывается, мягкая розовая кожа. Однако не всегда этот процесс происходит сам собой и тогда на пятках образуется ороговевший слой, который начинает трескаться и требует специальной обработки. В этом случае некоторые начинают растирать пятки железными терками, что не приносит желаемого результата. Кожа все равно шелушится, образуя болезненные ранки. Не является выходом из положения и обильное смазывание подошв увлажняющим кремом, поскольку он не способен удалить плотный ороговевший слой. Почему пятки трескаются, и какое лечение требуется? Чтобы ответить на данный вопрос необходимо установить причины, которые провоцируют сильное шелушение пяток.

Ходьба босиком и неудобная обувь

Причины усиленного образования ороговевшего слоя в данном случае не требуют помощи специалиста и легко устраняются самостоятельно. Достаточно понаблюдать за собой и своими привычками и тогда больше не возникнет вопрос, почему образуются трещины на пятках.

Если на улице лето, а вы часто выезжаете на пляж или дачу, любите ходить босиком по теплой земле, песку и камням, тогда не стоит удивляться слишком пересушенной и шелушащейся коже ступней. Ведь постоянный контакт с твердой поверхностью и морской водой оказывает негативное влияние на пятки. В этом случае ничего не стоит делать. По истечении летнего сезона ступням вернется былая мягкость и гладкость. Шелушение уйдет само собой. А вы еще долго будете вспоминать летнее тепло и ласковую морскую воду.

Что касается обуви, то именно в летний период трескаются пятки из-за открытых, но не всегда удобных моделей. В результате неправильно подобранных туфель или босоножек на подошве ног появляется шелушение и натоптыши. Лечение в данном случае не требуется, но специалисты советуют отказаться от ежедневного ношения такой обуви, так как не исключена вероятность даже деформации стопы.

Авитаминоз

Если шелушатся и трескаются пятки, то вероятнее всего, причины нужно искать в неправильном питании, а именно в недостаточном потреблении витаминов и микроэлементов. Чаще всего сухость кожи вызывает недостаток следующих витаминов:

  • витамин А (ретинол). Играет огромную роль в регуляции водно-липидного обмена и в регенерации клеток. При недостатке ретинола кожа тела приобретает воспаленный вид, становится шершавой и сухой, а пятки трескаются. Лечение в данном случае предполагает увеличение потребления продуктов, содержащих в большом количестве витамин А. Его можно найти в жирных сортах рыбы, печени, жирной сметане и твороге. Обязательно включать в рацион салаты из моркови, капусты и петрушки, заправленные растительным маслом или сметаной. Именно в таком виде происходит максимальное усвоение организмом витамина А;
  • витамины группы В. Положительное влияние оказывает на мышечную ткань, кровообращение, увлажнение и обновление кожи. Для пополнения запасов рекомендуется употреблять злаковые продукты: дрожжи, ячмень, пшеницу. Также красное мясо, рыбу, яйца, орехи, сою;
  • витамин Е (токоферол). Считается витамином молодости и красоты. При его недостатке замедляется обновление верхнего слоя кожи, и снижаются ее защитные функции от ультрафиолета. Вследствие чего кожные покровы становятся сухими и тусклыми. В большом количестве содержится в орехах, бобах, печени.
  • Если пятки трескаются очень сильно, тогда нужно обратиться к специалисту, который проведет диагностику и назначит лечение витаминными и минеральными комплексами.

    

    Грибковые заболевания: микоз стопы

    Шелушение пяток не стоит считать надуманной проблемой и оставлять без внимания, так как она может быть вызвана грибковой инфекцией. В этом случае рекомендуется обратиться к дерматологу, который после осмотра и лабораторного исследования соскоба пяток поставит соответствующий диагноз и определит лечение.

    Чаще всего трескаются пятки при микозе. Подобное заболевание вызывается несколькими видами паразитических микроорганизмов. Подхватить микоз можно в бассейне, в спортивных комплексах и в общественных местах при ходьбе босиком. Также им можно заразиться при ношении чужой обуви и совместном использовании индивидуальных принадлежностей с инфицированным человеком.

    Помимо слишком сухой кожи на подошве и потрескавшихся пяток больной может ощущать сильное жжение и зуд. Также микоз сопровождается неприятным запахом. Лечение в данном случае обычно состоит не только в назначении противогрибковых мазей, но и в приеме лекарственных препаратов внутрь, так как токсины грибков обычно циркулируют в кровяном русле.

    Неправильный уход

    Причины, по которым трескаются пятки, могут появиться из-за незнания элементарных правил по уходу за ногами. Некоторые при снятии ороговевшего слоя используют металлические терки, которые его только разрыхляют, расковыривают и поднимают клочками, из-за чего пятки становятся еще более шершавыми. Как же правильно делать очистку пяток? Специалисты советуют полностью отказаться от подобных инструментов. Для придания пяткам гладкости требуется не разрыхлять ороговевший слой, а шлифовать их мелкозернистой пемзой без использования водных процедур. После обработки на пятки наносится увлажняющий или питательный крем, и надеваются на несколько часов хлопчатобумажные носки.

    Рекомендации по уходу за пятками

    Если трещины на пятках возникают по причине банальной сухости кожи и лечение не требуется, тогда специалисты советуют делать несложные процедуры:

    
    • медовая лепешка на ночь. Из 1,5 ст.л. меда и 2,5 ст. л. муки замесить тесто. Из полученной массы сделать 2 лепешки и наложить на хорошо распаренные ноги. Каждую ступню обмотать полиэтиленом и надеть носки. В течение 5-6 дней должна сойти вся загрубевшая кожа, а пятки приобретут гладкость и приятный розовый цвет;
  • лечение яблочным уксусом. Для растрескавшихся пяток поможет смесь яблочного уксуса с водой (1:1). Хлопчатобумажную ткань смочить в растворе и наложить на пятки во время ночного отдыха, обмотав ступни полиэтиленом и одев носки. К утру, кожа должна размягчиться и легко очиститься;
  • мазь из желтка. Также для лечения трещин можно делать домашние мази. Для этого смешивается 1 желток куриного яйца с растительным маслом (1 ст. л.) и уксусом (1 ч. л.). Получается консистенция, напоминающая сметану с желтым оттенком. Наносится на ночь на хорошо распаренные ноги.
  • Эти несложные советы и рекомендации помогут бережно относиться к своим пяткам, что позволит избежать такого неприятного явления, как шелушение и растрескивание кожи на подошве ног.

    Не нужно лечить суставы таблетками!

    Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

    • невозможность легко и комфортно передвигаться;
    • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
    • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
    • боль во время или после физических упражнений;
    • воспаление в области суставов и припухлости;
    • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

    Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от БОЛИ В СУСТАВАХ, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ, а не только снимает боль! Читать подробнее.

    Рекомендуем прочитать

    Постоянные боли и хруст в суставах или спине со временем приводят к поистине страшным последствиям: локальное или полное ограничение движений вплоть до инвалидности. На сегодняшний день ревматологи России по результатам многочисленных тестов выявили пока единственное действительно эффективное средство, которое ЛЕЧИТ, а не просто снимает боль. Оказалось, что рецепт лекарства известен десятилетиями, но фармацевтам было не выгодно выпускать его на рынок.

    Источник: http://binogi.ru/pyatki/pochemu-shelushatsya-pyatki-izbavlyaemsya-ot-problem.html

    

    Главные причины почему трескаются пятки и как от этого избавиться навсегда

    Все мы хотим, чтобы наши ножки выглядели идеально. Но ступни испытывают постоянную нагрузку, в результате кожа на них грубеет, возникают деформации, плоскостопие и масса иных проблем.

    А чаще всего на ногах трескаются пятки.

    Это довольное неприятное явление, причиняющее дискомфорт и ухудшающее эстетическое восприятие стопы.

    Из этой статьи вы узнаете:

    Трескаются пятки — причины ухудшения состояния пяток

    В начале развития патологического процесса трещины являются мелкими, незначительными и похожи на небольшие насечки.

    

    Впоследствии они выглядят, как глубокие борозды с некрасивым белесым налетом. Многих людей, которые сталкиваются с подобной проблемой, волнует вопрос о том, почему она возникла.

    Главные причины трещин на пятках

    Медики выделяют несколько факторов, которые провоцируют развитие этого недуга:

    • Авитаминоз. Дефицит витаминов – это основной источник проблемы, что наиболее актуально для витамина А. Страдают все кожные покровы, но на пятках это видно особенно явно.
    • Неправильно подобранная обувь. Если человек постоянно носит тесную, низкокачественную обувь с плохой колодкой, это грозит не только появлением серьезных трещин и натоптышей, но и деформаций стопы.
    • Грибковые заболевания – патогенная микрофлора поражает все слои эпидермиса и ногти.
    • Диабет. Лица, страдающие этим заболеванием и не проходящие соответствующей терапии, могут испытывать серьезные проблемы с кожей. То же самое относится к прочим эндокринологическим проблемам – нарушениям работы щитовидной железы, органов пищеварительного тракта, почек.
    • Профессиональная деятельность. Люди, которые в силу занятости вынуждены длительное время стоять на ногах, могут испытывать подобный недуг.
    • Неправильный уход.
    • Несбалансированное питание.
    • Избыточная масса тела, провоцирующая высокие нагрузки на ноги.
    • Возрастной фактор. После сорока лет в любом организме ухудшается обмен веществ, эпидермис получает меньше питания, трескается и сохнет.

    Методики борьбы с трещинам на пятках

    Что делать, если подошвы стоп стали некрасивыми и болезненными? Прежде всего, при возникновении трещин следует обратиться к врачу.

    Медик проведет диагностические мероприятия и выявит источник проблемы. Если это косметический дефект, он устраняется при помощи полноценного домашнего ухода.

    Когда источник заболевания лежит намного глубже и кроется в общем состоянии организма, назначается соответствующее дообследование и вырабатывается индивидуальная тактика лечения.

    Однако, врачебная терапия также может комбинироваться с домашними мероприятиями и уходовыми процедурами.

    Питание

    Рацион должен быть насыщен витаминами и минералами.

    Специальные комплексы этих биологически активных веществ стоит принимать два раза в год, — в период межсезонья. среди пищевых предпочтений должны быть свежие овощи, фрукты, соки.

    Общие принципы ухода за потрескавшимися пятками

    Т рещины – это не только косметологический дефект.

    Прежде всего – это ранки, которые могут быть инфицированы, что ведет к крайне нежелательным последствиям.

    
    Следует внимательно отнестись к гигиеническим мероприятиям и запастись терпением.

    Насечки заживают медленно и в это время необходимо следить за тем, чтобы в них не попадала грязь и пыль.

    Ороговевший слой аккуратно удаляется посредством пемзы, а сухая кожа обрабатывается кремами с регенерирующим и увлажняющим действием.

    Для ног необходимо выделить отдельное полотенце и использовать его после каждой уходовой процедуры, чтобы стопы всегда оставались сухими.

    Маски для ног

    Подобные мероприятия максимально эффективны, если пятки очень сильно шелушатся и трескаются.

    На ножки наносится масса, приготовленная на основе белокочанной капусты (овощ перетирается в блендере или на мелкой терке), стопы обматываются полиэтиленовой пленкой.

    

    Спустя 20 минут средство удаляется, кожа очищается водой и смазывается уходовым кремом.

    Ванночки от трещин на пятках

    Процедура проводится с участием отваров таких трав, как шалфей, календула, ромашка.

    Активные компоненты фитопрепаратов способствуют заживлению поражений и отличаются антибактериальной активностью.

    Простые ванночки с содой способствуют усиленному размягчению кожи, что помогает мягко удалить ороговевший слой. Для этого достаточно поместить в два литра теплой воды 50 граммов соды и провести получасовую процедуру.

    Масла при трещинах на пятках

    После лечебных ванн эффективно обрабатывать пораженную кожу маслом-какао, миндаля, маслом ши, оливы, персиковых косточек.

    Средство аккуратно втирается в стопу и оставляется до полного впитывания.

    

    Если на ногах остались остатки препарата, они аккуратно снимаются бумажной салфеткой, после чего следует надеть хлопковые носочки.

    Ноги после такого воздействия не сохнут и быстро восстанавливаются.

    Домашние Мази от трещин на пятках

    Мазь на основе прополиса и воска

    Препарат можно приготовить в домашних условиях. Это эффективное народное средство, которое не повлечет серьезных затрат.

    • На начальном этапе в сковороде разогревается 250 мл любого растительного масла, в котором обжаривается измельченная луковица.
    • Остатки лука вынимают, вводят перетертый воск (100 граммов), прополис (горошину).
    • Масса растапливается и прогревается в течение 2-3 минут. Средство переливается в баночку и готово к использованию после каждой ванночки или мытья.

    Домашняя мазь характеризуется бактерицидным, противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

    Трещинки на пятках с использованием этого препарата затягиваются намного быстрее.

    

    Мазь на основе воска и масел

    Это универсальное домашнее средство , которое может использоваться для лечения трещин на пятках, сухой кожи локтей, колен, губ.

    • Для приготовления на водяной бане растапливается 30 г воска. В смесь вводится по 5 мл масла ши, масла-какао.
    • Спустя несколько минут средство убирается с огня и обогащается маслами зародышей пшеницы, календулы, облепихи.
    • Мазь отлично хранится в холодильнике в любой баночке с крышкой.

    Аптечные препараты

    Хорошо устраняет развитие патологического процесса мазь календулы. Когда пяточки очищены пемзой, ее наносят на кожу в виде компресса и надевают хлопковые носочки.

    Средства, в состав которых входят антибиотики, используются при развитии более глубоких поражений.

    Кроме того, фармакологическая промышленность выпускает специальные пластыри, которые также заживляют трещины.

    От себя могу порекомендовать вот такой крем для ног.

    

    O'Keeffe — это высокоэффективное увлажняющее средство для пересушенной и потрескавшейся кожи ног. Концентрированный состав без запаха естественным образом гидрирует кожу, исправляет баланс pH и помогает удерживать влагу.

    Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.

    Профилактика трещин на пятках

    Если внимательно отнестись к представленным рекомендациям, можно исключить развитие следующих проблем:

      • Выбор обуви по размеру, из натуральных материалов, от хороших производителей.
      • Полноценное питание + витамины и минералы.
      • Регулярная смена стелек.
      • Своевременная сушка и дезинфекция (сбрызгивание антисептиком).
      • Полноценный уход за стопами, в том числе массаж.
      • Рекомендовано отказаться от ношения синтетических носков.

    Видео рецепт маски для ног

    Очень хороший видео рецепт, как сделать педикюр на дому.

    Если после всех предпринятых действий состояние стоп не улучшается – это повод к повторному обращению к врачу.

    

    Медик подскажет как лечить недуг другими средствами. Возможно, понадобится более полноценное обследование состояния организма.

    Пусть ваши ножки будут красивыми и здоровыми, а моя статья, думаю, очень поможет в этом.

    Спасибо, если поделитесь статьей с друзьями в соцсетях. А подписаться на мой блог будет еще и полезно, поскольку так вы не пропустите новые статьи.

    С вами была Алена Яснева, всем пока!

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

    

    Источник: http://zdorovyda.ru/glavnye-prichiny-pochemu-treskayutsya-pyatki-i-kak-ot-etogo-izbavitsya-navsegda/

    Что делать, если сильно сохнут, трескаются и шелушатся пятки: главные причины и важные советы

    Что сделать, чтобы не трескались пятки!

    Каждая женщина стремится к идеалу, и ножки не являются исключением. Ведь всем хочется примерить новые босоножки с открытым задником и, помимо модного педикюра, продемонстрировать свою ухоженную розовую пяточку. Но что делать, если эта часть стопы сохнет, шелушится, а кожные покровы трескаются? Давайте разбираться, как решить эту проблему.

    Почему трескаются пятки: главные причины

    Одной из главных причин, которые приводят к трещинам на пятках, можно назвать недостаток ухода за кожей на ступнях. Первоначально появляются небольшие насечки, которые со временем перерастают в глубокие борозды трещин. Но не всегда нецелостность кожных покровов на пятке — это недостаточность ухода, в некоторых случаях появится такая проблема, может из-за:

    

    Грибковых поражений. Споры микроорганизма прорастают вглубь кожных покровов, приводя к их разрушению, это служит причиной для образования трещин.

    Сахарного диабета. При такой патологии любые порезы, ранки и т. д. заживают с большим трудом, поэтому трещины на пятках — это частый «спутник» диабетиков.

    Недостатка витамина А. При отсутствии этого витамина в необходимых количествах на кожных покровах, не только на ступнях, возникает сухость кожи.

    Неправильной обуви. Ношение неудобной, тесной обувки приводит к микротравмам пятки, появляются натоптыши, а также трещины.

    Сбоев в работе щитовидной железы, которые тянут за собой неполадки в работе жировых и потовых желез, приводя к трещинам на пятках.

    

    Лишнего веса. Так как при избыточной массе тела идет большая нагрузка на ступни, это и приводит к растрескиванию пяток.

    Первые трещинки на пятках мелкие, и приняв необходимые шаги в лечении, можно довольно быстро избавиться от проблемы, но если не принять соответствующих мер, то ситуация усугубится, в ранки попадет пыль, грязь, что приведет к углублению трещин, дискомфорту и боли при ходьбе.

    Трескаются пятки при диабете

    Как уже было сказано выше, у людей с сахарным диабетом трещины на пятках присутствуют почти всегда, так как избавиться от этого неприятного симптома очень тяжело. Дело в том, что в крови больного диабетом имеется повышенная норма глюкозы и из-за этого процесс заживления и регенерации проходит намного сложнее, чем у здорового человека.

    Если имеется такая патология, как сахарный диабет, то привести к появлению трещин на ногах могут следующие факторы:

    

    обезвоживание, когда в организм поступает недостаточное количество влаги;

    повышенный показатель сахара, так как такое состояние считается благоприятным для размножения микроорганизмов;

    дисфункция нервной системы, провоцирующая постоянную сухость кожи и пяток.

    Что делать, если причины потрескавшихся пяток – грибок?

    Трещины на пятках не являются симптомом грибкового поражения, поэтому если вы «подцепили» грибок, трещины могут стать сопутствующим заболеванием. Как выявить наличие микоза на ногах? Разберем его симптомы:

    

    кожа между пальцами теряет естественный вид;

    поражение может быть видно на ногтях и сопровождаться неприятным запахом;

    присутствует огрубение кожных покровов стопы;

    утолщается роговой слой;

    возможна аллергическая реакция;

    

    наличие зуда и дискомфорта.

    Первоначально человек, заразившийся грибком, замечает малозаметное шелушение, микротрещины в межпальцевой зоне. После, без соответствующей терапии, грибок «пробирается» далее, поражая значительные участки стопы.

    В зависимости от вида грибка, следует такое его развитие:

    При интертригинозной форме, которая является наиболее встречаемой, наблюдается незначительное раздражение, покраснение, шелушение, со временем растрескивание кожных покровов.

    Если присутствует дисгидротическая форма грибка, то характерными будут водяные пузырьки, эрозии которые при вскрытии могут инфицироваться. При этой форме довольно часто наблюдаются рецидивы.

    

    Сквамозная форма имеет один симптом в виде шелушения кожи.

    При прогрессировании сквамозно-гиперкератической формы в зонах шелушения появляются мозоли, а кожные покровы стопы окрашиваются в багровый оттенок.

    В случае грибкового поражения лечением занимается дерматолог. Если микоз паразитирует только на кожных покровах стопы, то назначают местные антимикотики. При комплексном поражении стопы и ногтей применяют препараты общего действия.

    Что делать, если трескаются пятки при беременности?

    Хотя беременность — это особое состояние, во время вынашивания все вышеописанные причины могут спровоцировать появление трещин на пятках. Довольно часто под воздействием гормонального всплеска женщины в положении сильно обеспокоены и переживают по поводу растресканных пяточек. А все достаточно просто, основная причина появления трещин при интересном положении – дефицит железа в организме. Ведь недаром врачи зачастую прописывают беременным препараты железа и прочие витамины.

    Чтобы не столкнуться с проблемой трещин на пятках, беременной необходимо пересмотреть диету и побольше употреблять в пищу:

    зелени разных видов;

    прочих продуктов, богатых железом.

    Причиной появления трещин на пятках у беременной могут стать и прочие патологии, поэтому необходимо посещать женскую консультацию и сдавать все необходимые анализы вовремя.

    Трескается кожа на пальцах и пятках до крови

    Если трескается кожа на пятках до крови, то необходимо посетить врача подолога. Первоначально он направит на соскоб, дабы исключить грибковую инфекцию. В случае ее присутствия будет назначено антигрибковое лечение, а пациент направлен к врачу дерматологу.

    Если же микоз будет исключен, то больного отправят на проверку:

    уровня сахара в крови;

    Возможно, причиной глубокого растрескивания является авитаминоз или ношение неудобной обуви, тогда с проблемой справиться будет куда проще. Для местного лечения сильных трещин при условии отсутствия гнойного воспаления рекомендуют использовать солидоловую мазь. Курс ее применения составляет 10 дней. Также обратите внимание на ниже описанные рецепты традиционного лечения и советы народной медицины.

    Трескаются и сохнут пятки: что делать в домашних условиях?

    Чтобы помочь себе в домашних условиях, во-первых, нужно правильно ухаживать за своими пятками, во-вторых, при наличии патологии, провоцирующей появление трещин, лечить первопричину.

    В домашних условиях рекомендуется:

    делать контрастные ванночки;

    ванночки из мыла и соды для размягчения кожных покровов;

    применять мази на вазелиновой основе;

    мази с антибиотиками (по назначению врача);

    Обратите внимание, что при наличии воспаления в трещинах (покраснение, нагноение) нужно обратиться за помощью к специалисту.

    Средства от трескающихся пяток

    Для борьбы с трещинами на ногах можно использовать следующие средства традиционной медицины:

    для внутреннего использования витамины при авитаминозе.Особое внимание следует уделить препаратам с повышенным содержанием железа, витамина Е, каротина;

    для внешнего применения медицинские и косметические крема и мази.

    Народная медицина в качестве средств от трескающихся пяток предлагает использовать:

    Обзор медицинских (косметических) средств и народные рецепты лечения можно найти ниже.

    Лучшие мази для потрескавшихся пяток

    Предлагаем сделать мази от трещин своими руками. Такие средства помогут избавиться от проблемы на долгое время.

    Для ее приготовления подготовить:

    100 г – масла оливы;

    1 ст л – пчелиного воска;

    1 ч л – глицерина;

    1 ч л – масла облепихи.

    Оливковое масло нагреть до 40 градусов. Растворить в нем воск и присоединить остальные ингредиенты. Размешать до однородности, переложить в небольшую емкость и хранить в холодильнике. Такая мазь применяется после распаривания и удаления ороговевшего слоя, на ночь.

    Готовим ингредиенты для приготовления:

    50 мл – барсучьего жира;

    1 ч л – календулы (измельченные цветы);

    1 ч л – измельченной травы чистотела.

    На паровой бане растопить барсучий жир. Травы покрыть кипятком и оставить на 1 мин для распаривания. Набухшую массу положить в растопленный жир и варить 30 мин. Не допускать, дабы масса кипела. Хранить полученную мазь в холодильнике, использовать на ночь.

    Как вылечить потрескавшиеся пятки кремом: рейтинг продуктов

    Рассмотрим крема, которые способствуют заживлению трещинок на пятках:

    увлажняющие и питательные средства;

    Процедуры и ванночки в домашних условиях для потрескавшихся пяток

    Для борьбы с трещинами на пятках народная медицина имеет такие рецепты:

    Ванночка с соком лимона и солью. На 3 литра горячей воды добавить по 1 ст л сока лимона и морской соли. Ноги держать в такой воде 20 мин, после можно смазать питательным аптечным или самодельным кремом.

    Травяной отвар. Насыпать в емкость по 3 ст л цветов календулы и листьев крапивы. Залить все 3 л кипятка, дать закипеть. Когда отвар остынет до приемлемой температуры, опустить в него стопы и держать 20 мин. В завершение нанести на обсохшие пятки жирный крем. Такие процедуры делать 3 раза в неделю.

    Применение масел. Если виною сухих пяток является повышенная сухость кожных покровов, то поможет кокосовое или кунжутное масло. Его нужно применять регулярно вечером перед сном.

    Луковый компресс. Перебить блендером две небольшие луковицы, к ним присоединить по 1 ст л меда и растительного масла. Довести смесь до однородной консистенции. Из марли или бинта сделать тампон, на него нанести смесь и приложить к пяткам, поверх обмотать пищевой пленкой и надеть носок. Держат такой компресс 40–60 мин, после смывают теплой водой.

    Как ухаживать за пятками, если они трескаются?

    При огрубевших пятках, которые со временем растрескиваются, необходимо иметь в своем арсенале абразивную пилку для пяток, пемзу и хорошую мочалку.

    Первоначально пятку обработать пилкой для пяток «на сухую» без распаривания. С первого раза вся кожа может не удалиться, поэтому процедуру можно проводить 2–3 дня в подряд. Если «на сухую» процедура происходит слишком болезненно, то удалите ороговевший слой, предварително распарив, пемзой.

    После помойте ноги душем с использованием мочалки и гигиенических средств. В завершение, обработанные участки обильно смажьте питательным кремом, содержащим витамины А или F. После таких процедур необходимо отказаться от вазелина, так как он сушит кожу, тем самым усугубляя проблему.

    Сохнут и трескаются пятки: чего не хватает организму?

    При нехватке витамина А в организме первыми страдают пятки. Ведь именно ретинол обеспечивает здоровье и красоту кожных покровов. Витамин А называют жирорастворимым, так как он регулирует синтез белковых соединений в организме человека, а также принимает активное участие в регенерации новых клеток и укрепляет их субклеточные мембраны. При отсутствии ретинола в организме в достаточном количестве эпидермис высыхает и теряет свою эластичность.

    В нехвате витамина А можно «обвинить»:

    минимальное количество употребления продуктов, в которых содержится ретинол. В эту группу входят: яйца, морковь, печень и др.;

    недостаток витамина Е, из-за этого ретинол не усваивается в том объеме, в котором поступает в организм;

    определенные патологии приводят к дефициту витамина А (гастрит, дерматит, болезни почек, диабет, авитаминоз);

    неполадки в работе эндокринной системы, к этой группе следует зачислить естественные изменения, которые происходят в период беременности, полового созревания, климакса.

    Что сделать, чтобы не трескались пятки: меры профилактики

    Профилактика появления трещин на пятках заключается в следующем:

    Удаление ороговевшего слоя с пяток дважды в неделю.

    На ночь наносите увлажняющий крем на пятки.

    Употребляйте продукты, богатые витамином А.

    Если посещаете общественные места (бассейн, баня), на протяжении 2–5 дней попользуйтесь противогрибковым средством.

    Правильный уход за своими пяточками поможет избежать такой проблемы, как трещины.

    Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

    Источник: http://womanlifeclub.ru/chto-delat-esli-silno-sohnut-treskayutsya-i-shelushatsya-pyatki-glavnye-prichiny-i-vazhnye-sovety

    Причины и лечение шелушения и трещин в области пяток

    Важно знать! Эффективное средство от ГРИБКА СТОПЫ И НОГТЕЙ есть! Достаточно просто. Читать далее>>

    Вопрос о том, почему трескаются пятки, причины и лечение этого неэстетичного и довольно опасного явления, встает перед большинством людей. Хотя далеко не все понимают, что это не просто дефект кожного покрова. Сухая и, тем более, лопающаяся кожа пяток — признак отклонения в работе организма: иногда значительного, иногда — не очень. Прежде чем приступать к устранению этого дефекта, нужно разобраться, почему трескается кожа.

    1 Факторы, провоцирующие недуг

    Причины лопающейся кожи в области пяток многообразны и зависят как от внешних, так и от внутренних факторов.

    К внешним относят:

    • неправильно подобранную обувь;
    • синтетические стельки, носки, чулки;
    • нарушения микросреды в области стоп;
    • неправильный уход или отсутствие такового.

    К внутренним относят:

    • авитаминоз (недостаточное количества витаминов А и Е);
    • недостаток микроэлементов (цинка);
    • микоз стоп;
    • патология внутренних органов;
    • избыточный вес;
    • погрешности в диете;
    • злоупотребление алкоголем, наркотиками и курение;
    • возрастные изменение (преобладание процессов диссимиляции).
    Трещины на пятках — эта проблема актуальна для широкого круга людей. Но далеко не все знают, что образ жизни оказывает непосредственное влияние на кожный покров, в том числе в области пяток. Состояние кожного покрова в первую очередь отражает работу гепатобилиарной и пищеварительной систем. Функционирование и других внутренних органов не остается без реакции со стороны нашей внешней защитной оболочки. Рассмотрим подробнее причины недуга кожи пяток.

    2 Неправильно подобранная обувь

    Почему появляются трещины на пятках? Неправильно подобранная обувь и нарушение микросреды в области стоп — эти факторы тесно связаны и приводят к тому, что трескаются пятки. Материал для обуви искусственного происхождения и вынужденное длительное ношение подобной обуви (например, в связи с работой) лишают стопы доступа кислорода, подвергая действию пота в течение продолжительного времени. В связи с этим верхний слой эпидермиса отмирает, шелушится и трескается. Неправильно выбранный размер обуви вызывает механическое повреждение кожи (натоптыши, ссадины), которое способствует развитию грибковых и бактериальных инфекций и вызывает деформацию плюсневых костей. Это еще один способ получить трещины на пятках.

    Синтетика, которая плотно вошла в наш обиход, не только приносит пользу, но имеет и негативное влияние на организм, в первую очередь на кожные покровы. Например, синтетические чулки и носки, особенно неправильно подобранные по размеру или имеющие слишком большую компрессию, перекрывают доступ кислорода, мешают обменным процессам в коже стоп, а также оказывают механическое давление, нарушают трофику в тканях и снижают уровень поступления питательных веществ. Именно поэтому в ряде случаев кожа на пятках начинает шелушиться и затем лопается.

    В случае неправильного или недостаточного ухода за кожей пяток верхний слой эпидермиса постепенно отмирает — этот процесс естественный. Однако если слой отмерших клеток не удалять, он нарастает, грубеет, шелушится, и в результате образуются трещины на пятках. Это не все внешние факторы, приводящие к тому, что трескаются пятки.

    3 Несбалансированный рацион питания

    Погрешности в питании, несбалансированный рацион приводят, во-первых, к авитаминозам, во-вторых, к нарушению работы внутренних органов. Это, в свою очередь, вызывает повреждения кожных покровов, которые шелушатся и лопаются. Недостаток в рационе печени, яиц, особенно яичных желтков, желтых овощей, различного рода зелени ведет к обеднению витаминно-минерального состава пищи, особенно к дефициту витаминов Е и Zn (цинка). Недостаток этих важных для организма витаминов мешает окислительным процессам ретинола и не дает ему полноценно усваиваться. Это приводит к иссушению и истончению кожного покрова. Вот почему трескается кожа. Прежде всего, она страдает в более «нежных» местах и в области крупных суставов. Это кожа рук, лица, в области локтей и колен. Но и в тех местах, которые постоянно подвергаются давлению, она тоже страдает. Поэтому шелушатся пятки, и в случаях сильного авитаминоза на них образуются глубокие болезненные трещины.

    Недостаток витаминов — не единственная внутренняя причина трещин на пятках. Нередко истончение кожи, сухость и трещины появляются в связи с возрастными изменениями: ухудшение кровообращения, снижение насыщения тканей кислородом, уменьшение поступления питательных веществ к клеткам кожи и другие диссимиляционные процессы приводят к сухости кожи и появлению трещин. Возрастные изменения в организме не остановить, но замедлить процесс можно.

    Заболевания желез внутренней секреции сказывается на состоянии кожных покровов, равно как и патологии органов пищеварительной системы. При воспалительных, эрозивных и онкологических заболеваниях желудка, кишечника, поджелудочной железы нарушаются процессы всасывания продуктов и усвоение находящихся в них минералов и витаминов. Это приводит к истончению кожи и образованию трещин, в том числе на пятках. В данном случае без устранения главной причины трудно избавиться от кожных симптомов лишь мероприятиями по уходу за кожей стоп.

    Микозы в стадии обострения тоже могут стать причиной появления трещин кожи в области стоп. При запущенном заболевании трещины могут быть болезненными и глубокими. В этом случае меры по уходу за кожей стоп нужно сочетать с приемом препаратов, уничтожающих грибок. Более того, стоит позаботиться об удобной и «дышащей» обуви, которая позволит избегать перегревания и избыточной потливости стоп.

    4 Необходимость лечебных процедур

    Почему так важно лечить кожу, если трескаются пятки? Эпидермис — это защита организма от кишащих в окружающей среде микроорганизмов (грибков, бактерий). Нарушение его целостности приводит к появлению «открытых ворот» для патогена к внутренней среде организма. Помимо визуального дефекта, который нарушает общую привлекательность человека, трещины — весьма болезненное явление. Опасны они еще и тем, что при попадании инфекции в организме может развиться воспаление, которое способно затронуть не только кожу, но и мышцы, связки и суставы.

    Если косметологические процедуры оказывают слабое влияние на подобный кожный дефект, стоит задуматься о состоянии организма, поскольку патология кожного покрова — несомненный маркер разлада внутренней среды организма человека.

    5 Лечебная терапия

    О причинах и лечении любого кожного поражения стоит спросить у специалиста. Особенно если повреждения глубокие, затронули подкожный слой, кожа воспалена, отечна и болезненна. В таком случае, возможно, это симптомы присоединения вторичной инфекции. Тогда без помощи дерматолога или терапевта не обойтись. Если трещины глубокие и болезненные, причиной может являться сахарный диабет или гастрит, колит, язвенная болезнь и ряд других заболеваний. Обращение к специалисту обосновано не только желанием привлекательно выглядеть и легко передвигаться. О своем здоровье нужно позаботиться и выявить причину недуга. Своевременная помощь поможет избежать большей беды, нежели сухая кожа на пятках.

    Если повреждения глубокие и болезненные или есть грибковое поражение, придется использовать специальные медицинские препараты, оказывающие не только ранозаживляющий эффект, но и устраняющие патогенные факторы. Возможно, врач посчитает нужным не ограничиваться кремом и пропишет необходимое лечение в таблетках или капсулах.

    Если состояние пяток не столь плачевно, и кожа только начала трескаться, можно начать с грамотного ухода. Итак, лопнула пятка: чем и как лечить образовавшееся повреждение? Во-первых, нужно регулярно проводить гигиенические процедуры. Это не только ежедневное мытье ног, но и обработка стоп пемзой. Она проводится для удаления верхнего ороговевшего слоя. Для этой цели можно также пользоваться масками и скрабами для стоп.

    Если кожа сухая и склонна к шелушению, можно применять различные кремы и мази — как специальные косметические средства, продающиеся в аптеках и магазинах, так и средства домашнего изготовления. Подобные средства способствуют восстановительным процессам, протекающим в клетках кожи. Они оказывают воздействие благодаря питательным веществам и витаминам, ускоряющим заживление, и противовоспалительным компонентам. Если трескаются пятки, то такие кремы и мази можно не просто наносить на кожу стоп, но и применять в виде обертывания и компрессов.

    Очень хорошо для кожи стоп периодически делать ванночки: солевые (с морской солью), питательные (с маслами), успокаивающие (с отварами и настоями трав). Подобные меры способствуют не только питанию глубоких слоев кожи благодаря улучшению притока крови к коже, но и дезодорируют, ведь большинство трав имеют бактериостатический или бактерицидный эффект разной степени выраженности.

    Большое значение имеет поддержание чистоты обуви, а именно внутренней ее поверхности. Особенно это важно при наличии грибкового поражения кожи или ногтей стоп. Даже если микозного поражения нет, нужно регулярно мыть обувь изнутри и менять стельки. Если же микоз имел место, обувь надлежит еще и дезинфицировать, по крайней мере, 1 раз в сезон. Делать это рекомендуется с помощью формалиновых шариков. Шарики, смоченные в формалине (формидроне) или уксусной кислоте, помещаются внутрь обуви, которая затем завязывается в полиэтиленовый пакет. В такой «формалиновой бане» рекомендуется выдержать обувь не менее двух часов.

    Если часто образуются натоптыши и пятки трескаются, чем и как лечить или устранять эту проблему? В таком случае стоит пересмотреть свой подход к выбору обуви. Тесная, узкая обувь, дешевые искусственные материалы — все это приводит к нарушению целостности кожи ступней. Выбирать обувь нужно исключительно по размеру. Если нога широкая, то классический вариант лучше носить как можно реже, а остановить свой выбор на моделях спортивного и полуспортивного типа. Если трескается кожа на пятках, предпочтительно выбирать обувь из натуральных или из новых искусственных, но «дышащих» материалов.

    При нарушении состояния кожи лица, рук и ступней стоит пересмотреть свой рацион. Мы — то, что мы едим. Для кожи и состояния внутренних органов очень полезны кисломолочные продукты, зелень (коктейли из кефира и укропа или петрушки), салаты из моркови с маслом или майонезом. Если по какой-то причине затруднительно включить в свой рацион свежие фрукты и овощи, стоит принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины А и Е, а также цинк.

    6 Профилактика нарушения целостности кожи

    Основной профилактической мерой трескающейся кожи пяток является излечение основного заболевания или устранение причины сухости и тонкости кожи. Даже если кожа на пятках здорова, и процесс образования трещин не начался, следующие меры не повредят:

    • ношение удобной натуральной обуви;
    • ежедневный гигиенический уход за кожей стоп;
    • периодические ванночки и использование скрабов и кремов;
    • уход за обувью;
    • профилактика грибковых поражений и заболеваний внутренних органов;
    • здоровый образ жизни, позволяющий поддерживать тонус сердечно-сосудистой системы;
    • рациональный режим питания, труда и отдыха.

    Гигиена, грамотный уход и питание, — как местное (в виде кремов и масок), так и общее (употребление здоровой пищи), — сделают кожу привлекательной, более эластичной, упругой, менее тонкой. К своему телу, любой его части, в том числе и пяткам, нужно относиться с любовью, уделять время на уход за ним. И тогда ваши ноги сохранят красоту и здоровье, подарив радость и оптимизм на долгие годы.

    И немного о секретах.

    История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

    Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

    Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее – курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

    • Причины и лечение зуда и шелушения кожи в ушах

    Источник: http://zudd.ru/rash/peeling/prichiny-i-lechenie-shelusheniya-i-treshhin-v-oblasti-pyatok.html

    Пятки шелушатся? Избавляемся от проблемы навсегда!

    В этой статье я поведаю о своей борьбе за безупречные пяточки, перечислю все средства, которые испытала: успешные и не очень.

    А в заключении расскажу, как я, наконец, укротила свои пяточки и отныне не имею проблем.

    Пятки шелушатся? Мое средство до того доступное и простое, что длительная борьба с ними превратилась в простейший и незатейливый уход.

    Но, начну по порядку. В Интернете предлагается масса народных средств на тот случай, если пятки шелушатся и трескаются. Предлагается их распаривать, делать компрессы, прикладывать к ним лук, корки лимона и т. д. Действенно, но не очень радикально и хлопотно. Тем более, все эти варианты – перепечатки друг у друга.

    Кочуют все эти народные рецепты с сайта на сайт. Я же опишу только свои проверенные варианты. Дело в том, что кожа человека имеет свойство полностью обновляться за 3-4 недели. Нижние клетки эпидермиса постепенно продвигаются в верхние слои и отмирают. В идеале они через некоторое время отшелушиваются и отпадают.

    Но только не на пятках. Именно здесь отмершая кожа имеет свойство превращаться в ороговевший слой и утолщаться. Иногда при этом шелушатся пятки. Удовольствие не из приятных, особенно это раздражает, когда надеваешь колготки. Удалять натоптыши и огрубевшую кожу пяток приходится насильственными мерами.

    Если за пятками не ухаживать, а пустить все на самотек, то, простите, со временем они превратятся в копыта. Почему мы не забываем ежедневно умываться, чистить зубы, мыть голову, мыться, в конце концов, в ванне или под душем? Это привычные с детства гигиенические процедуры. А вот о пятках вспоминаем лишь в том случае, когда с ними возникают проблемы: пятки шелушатся, грубеют или того хуже – на них появляются болезненные трещины. Надо сказать, что трещины – это совершенно запущенная стадия. На розовых гладких пятках они не образуются.

    Пятки шелушатся? Избавляемся от проблемы навсегда!

    Каюсь, я через все это прошла. До трещин дело, конечно, не доходило, но пятками я занималась время от времени. В этом вся и проблема. Пятки требуют регулярной заботы! Проще раз в неделю уделять им внимание, нежели раз в 2-3 месяца мучительно приводить их в божеское состояние. Есть у меня терка от Орифлейм.

    Забросила подальше! Кто ее только придумал! Она не счищает ороговевшую кожу, а только разрыхляет, расковыривает и поднимает шершавыми клочками. От нее пятки шелушатся еще интенсивнее и становятся колючими. А наша задача – не разрыхлить кожу, а наоборот отшлифовать и заровнять. Одним словом – безобразная и никчемная штуковина от Орифлейм. Вот так она примерно выглядит. Рабочая поверхность металлическая. Не покупайте ни в коем случае. Глупая трата денег.

    Отлично счищает ороговевшую кожу терка в виде бруска.

    Ее часто называют пемзой для пяток. Важно, чтобы это был брусок, причем, МЕЛКОЗЕРНИСТЫЙ. И трут им пятки НЕПРЕМЕННО ВСУХУЮ, не распаривая. Уверена, вы будете удивлены, увидев, как с ваших пяток посыплется из-под такой терки буквально «мука» из сухой кожи.

    Но самой удивительной и безупречно выплняющей свою функцию оказалась в моем арсенале т ерка для ног Oriflame Foot File. Рекомендую! Лучше пока ничего не встречала.

    Теперь о кремах для ног. Если пятки шелушатся, то кремы проблему не решат. Тем не менее, пользоваться ими желательно.

    Вот этот Крем для ног Faberlic от мозолей и натоптышей – дрянь несусветная. Жирный и противный. Брала два разных крема. Один просто для ухода, у второго аннотация была многообещающей: после его использования черезминут легко счищается огрубевшая кожа. Как бы не так! Никакого эффекта. В итоге оба тюбика с кремами для ног простояли в ванной без дела, пока не кончился срок годности. В конце концов, выбросила оба.

    А рекомендую купить вот такой от Орифлейм: Oriflame Soothing Foot Cream . По большому счету косметика Орифлейм не самая лучшая, но некоторые продукты — неплохие. Много чего перепробовано в те времена, когда Орифлейм был в тренде. Вот этот крем для ног – замечательный. Он не жирный, ногам комфортно, отлично впитывается, что немаловажно. А, ну-ка, суну я жирные пятки в любимые тапочки или потопаю по своим новым коврам жирными ногами! То-то! А этот крем полностью впитывается и не оставляет ощущения жирности после себя.

    Пятки шелушатся? Проверенный способ решить проблему

    Если случай совсем запущенный, пятки шелушатся, трескаются и слой кожи на них очень толстый, можно использовать крайнюю меру. Покупаем в аптеке мозольный пластырь Салипод. Вооружаемся маленькими ножничками, режем его на куски, которые будем фиксировать на самые проблемные участки. Сам Салипод не липкий. Потому надо иметь под рукой еще и обычный пластырь в рулончике. Наша задача изловчиться и аккуратно зафиксировать Салипод с помощью пластыря.

    Дня 3-4 придется ходить и даже спать в носочках, иначе вся «конструкция» начнет задираться и отставать. Через несколько дней пластырь снимают. Что мы увидим, какой результат? Кожа побелела, но трогать её нельзя. Под ней должна образоваться новая молодая кожица, а для этого требуется не менее недели. Оставляем пятки в покое. Примерно через неделю на тех местах, куда клеили Салипод, кожа начнет отслаиваться лоскутами. Не дергайте и не отрывайте ее – сама постепенно отстанет. Зато участки под ней вас порадуют обновившейся розовой кожей. Но, Салипод – крайняя мера. С ним шутить нельзя, клеить следует только на толстые ороговевшие места.

    Ну, и последний рецепт, от которого я сама опешила. Дело было так. Извините, очередная предыстория. Купила я как-то раз электроприбор для срезания катышков с одежды. Много трикотажа, который теряет вид. Выбросить жалко, носить неприлично. В общем, купила я эту штуковину и взялась испытывать на любимой водолазке.

    Как оказалось – очередная китайская ерунда. Ничего она не срезает, хотя работает по принципу электробритвы. Той самой, которой бреются мужчины. Тут мне в голову мысль пришла: принесла я из ванной обычный станок для бритья (с тремя лезвиями) и прошлась по своей злополучной водолазке. Супер! Срезает катышки «под корень»!

    Как-то бегая по квартире босой, обратила внимание, что пятки шелушатся опять, местами даже колючие. Вот незадача! И тут меня осенило пройтись по ним обычным станком для бритья! По тому же самому принципу. Вот сейчас возьму и «сбрею» все заусенцы! Эффект меня ошеломил! Такая «мука» и «опилки» сыпалась с пяток. Отскребла их до розового состояния! Причем, орудовала всухую.

    Никогда бы не подумала, что на пятках столько «лишней» кожи! Станок для бритья – это доступно! Тем не менее, хотя бритва считается безопасной, орудовать ею надо аккуратно, чтобы не травмироваться. Отныне я пользуюсь только этим способом, который придумала сама. Остается только втереть любимый крем для ног и пяточки в порядке. Давно не довожу их до такого состояния, когда пятки шелушатся и грубеют.

    Просто раз в неделю я устраиваю себе, любимой, «день красоты». Так сказать, «чищу перышки». Занимаюсь прической, ногтями и про пяточки тоже не забываю. Ну, и сознаться честно, лезвие я «убила» за пару таких процедур. Да, ладно, мелочи жизни. Надо просто иметь их запас.

    И последний совет: если кожа загрубела, пятки шелушатся, орудуйте станком без особого фанатизма и не переусердствуйте. Можно столько соскрести сухой кожи, что потом на пятки и ступить больно будет. Да и лезвие станка должно быть не новым, а слегка бывшим в употреблении. Одним словом, приноровиться надо и действовать осторожно.

    СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

    • Комментируют
    • Сегодня
    • Читаемое

    Популярные стрижки на длинные волосы

    • 05:56
    • 9 026
    • 0

    Отзыв о татуаже глаз (личный опыт)

    • 02:17
    • 4 871
    • 5

    Татуаж ресниц, мой отзыв о процедуре

    • 10:21
    • 16 012
    • 0

    Плетение волос видео

    • 05:45
    • 31 618
    • 1

    Рисунки на ногтях в домашних условиях видео, дизайн и фото ногтей

    • 13:03
    • 2

    Прически на средние волосы на каждый день

    • 00:09
    • 2

    Краска для волос Matrix и палитра ее цветов, которые вас порадуют

    • 07:54
    • 1

    Палитра красок для волос Estel для успешных женщин

    • 02:21
    • 1

    Бросай курить! Таблетки Табекс, отзывы о препарате (личный опыт)

    • 12:01
    • 47

    Биозавивка волос Эстель Ниагара отзывы

    • 04:50
    • 82 812
    • 20

    Почему ослабевает иммунитет? Средства для укрепления иммунитета

    • 11:39
    • 9 032
    • 8

    Какое лекарство против грибка ногтей выбрать?

    • 22:21
    • 35 178
    • 7

    ©. «ХОЧУ БЫТЬ КРАСИВОЙ» Использование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

    Источник: http://www.na-taliru.ru/krasota-i-zdorove/305-pyatki-shelushatsya-izbavlyaemsya-ot-problemy-navsegda.html

    ×