Пятка треснула как лечить

Как лечить потрескавшиеся пятки



Трещины между пальцами и на пятках представляют разновидность дерматита. Если патологию не лечить, промедление ухудшит ситуацию и вызовет осложнения. Потресканные пятки указывают на нехватку в организме полезных веществ и витаминов.

Оглавление:

Кожа повреждённых участков пересыхает, шелушится. Иногда кожа ступней трескается из-за некачественной либо неудобной обуви. Каждая причина образования трещин требует качественного и своевременного лечения.

Как вылечить пятки

Лечение потрескавщихся пяток станет эффективным при использовании вазелина. Препарат допустимо применять в чистом виде, свойства вещества способствуют смягчению пяток, кожа в проблемных участках становится влажной. Перед нанесением средства пятки лучше распарить в терпимо горячей воде, предварительно добавив столовую ложку борной кислоты.

Когда ноги распарились, вынимаем из таза с водой, вытираем, наносим средство на потресканные участки. Стопы рекомендуется покрыть целлофаном, поверх которого надеваются носки. Лечат пятки при помощи вазелина и борной кислоты, пока повреждение не исчезнет окончательно.

Как лечить грибок на ногах

Иногда трещины появляются между пальцами на ногах, провоцируя болезненное и неприятное состояние. Если вовремя не начать лечение ног, появляется грибок.



Если причиной потрескавшихся пальцев и участков между ними стал грибок, потребуется избавляться от паразита. Выбирайте препараты, включающие тербинафин. Потресканные места показано лечить при помощи ванночек для пяток и пальцев с добавлением соды. После процедуры вытирать не следует, лучше просушить. После высыхания потребуется смазать противогрибковым средством всю стопу, не забывая область между пальцами.

Если лечение ног не принесло должного результата, обращайтесь к дерматологу. Возможно, доктор назначит более действенные препараты. Чтобы избежать попадания грибковой инфекции в организм, будьте осторожными в саунах, бассейнах, бане. После посещения перечисленных заведений желательно пользоваться противогрибковой мазью.

Как лечить трещины на пятках больным сахарным диабетом

Если пятки трескаются по причине эндокринных заболеваний, лечить придётся иными способами. Смягчению пяток способствуют специальные крема и мази.

Когда трескаются пятки у больных диабетом, ноги рекомендуется распаривать, увлажняя покровы.

Проблемы с пищеварением

В ситуации поможет исключительно врач. Лечение окажется успешным в случае устранения основного заболевания.

Способы лечения трещин на ногах

Готовое средство от трещин приобретается в аптеке. При покупке обращайте внимание на состав препарата. Хорошо, если в готовом продукте присутствуют витамины А, F, Е. Лечебный крем для пяток следует применять после применения ванночек для ног.

Заболевание лечится препаратами на основе лекарственных растений и производных: скипидар, ромашка, подорожник. Создано немалое количество аптечных препаратов, способствующих устранению трещинок на пятках, между пальцами. Эффективной признана мазь Бальзамед, включающая массу целебных масел, витаминов. Средство назначают для профилактики и лечения пяток. Мазь препятствует образованию мозолей, отличается увлажняющим эффектом.

Мазь для лечения потрескавшихся пяток легко приготовить в домашних условиях. Рецепт приготовления прост: 0,25 кг свежего сливочного масла соединить с алтеем и корнем лапчатки. Затем ингредиенты растопить при помощи водяной бани. Спустя сорок минут смесь снимают с огня и охлаждают. Мазь используется после процедур в конце дня.



Что делать в случае образования глубоких трещин

В случае образования в области пяток глубоких трещин специалисты рекомендуют использовать мазь либо крем с антибиотиками. Мазь растирают круговыми движениями, пластырь либо целлофан прикладывать на больные пятки не обязательно.

Трещины не только портят эстетичный вид стопы. С появлением повреждения увеличивается риск проникновения бактерий в глубокие слои кожи, вызывая осложнения.

Чтобы воспрепятствовать проникновению бактерий в организм, используются стероидные мази. Применять подобные препараты разрешается после консультации дерматолога.

Если образование трещин на пятках и между пальцами не связано с другими болезнями, лечить болезнь допустимо с помощью крема либо мази, предназначенных для устранения. После пробуждения ноги промывают от остатков крема, чистят щёточкой либо пемзой. В статье приводятся рецепты кремов для пяток, приготовленные в домашних условиях:

  • Яичный крем. Эффективным домашним средством становится крем, сделанный из яичного желтка, смешанного с подсолнечным маслом и уксусом. Средством намазывают больные участки ног на протяжении нескольких ночей. После применения кожа на пятках становится гладкой и здоровой на вид.
  • Мазь, созданная на основе лука. Популярным средством считается мазь из лука. Рецепт: 0,25 г неочищенного растительного масла кладут в сковороду, нагревают, добавляют нарезанный лук. Жарить состав до появления золотистой корки, после снимают с огня и дают остыть. Мазь наносят на пятки, между пальцами ног.

Использование ванночек для устранения трещин на пятках

Ванночки используют как дополнительное средство лечения ног. Главное преимущество процедуры – проводится в домашних условиях, способна расслабить ноги после трудового дня. Кожа после процедуры увлажняется и перестаёт слоиться, пятки приобретают здоровый вид. Лечение ванночками проводят в комплексе с прочими методами.



Результативным станет лечение ног при помощи картофельной кожуры. В кастрюлю с водой кладут кожуру, приготавливают отвар. После остаывания погружают ноги на несколько минут. Вместо кожуры используют обычный крахмал. По окончанию процедуры шелушащаяся кожа удаляется пемзой. Участки между пальцами сушат, на проблемное место накладывают лечебное средство.

Антибактериальным свойством отличаются избранные травы. Для отвара, устраняющего дефекты на пятках, берут календулу, ромашку и травы с бактерицидным свойством. Заливают водой, кипятят. Потом в прохладный отвар погружают стопы. Ванночки для ног, созданные в домашних условиях, разрешается делать ежедневно в качестве профилактики.

Применение компресса при лечении трещин на пятках

Наряду с аптечными средствами лечить трещины можно при помощи компрессов. Рецепты:

  1. Медовый компресс. Мёд смешать с мукой до получения коржа. Состав накладывают на пятки либо между пальцами ног, фиксируют при помощи целлофана, поверх надевают носки.
  2. Компресс на основе алоэ. Цветок алоэ смешивают с мукой, добавляют несколько капель лука. Корж прикладывают на пятки и обматывают целлофаном.
  3. Горчичное масло. Для глубоких трещин используют масло горчицы, если нет противопоказаний. Осторожно нужно пользоваться уксусом, входящим в состав лечебных смесей.

Массаж

Возобновлению кровообращения ног способствует массаж. Перед процедурой на больное место показано нанести масло или крем. Массажными движениями нужно размять пятки, участки между пальцами ног. Особое внимание уделяют местам сильных растрескиваний.

Профилактика трещин на пятках

Чтобы предупредить появление заболеваний пяток, нужно правильно ухаживать за ногами. О правилах забывать не стоит, даже оставив лечение позади. Приведём примеры профилактических мероприятий, помогающих сохранить ноги красивыми и здоровыми:


  1. Соблюдение гигиены ног. Заключается в мытье и очищении стоп при помощи пемзы. Правильно сделанный педикюр способствует устранению трещин между пальцами, избавляя кожу ног от бактерий, препятствует возникновению сухости. Для ухода за ногами полезно использовать скрабы для пяток, приготовив в домашних условиях. Кожа очищается, перестаёт шелушиться.
  2. Восстановлению кровообращения способствует чередование горячей воды с холодной. Водные процедуры полезны не только для проблемных пяток, способствуя улучшению состояния организма.
  3. Правильное питание. Грамотно составленный рацион питания связан с состоянием пяток. Можно лечить трещины, прикладывать компрессы, смазывать мазью повреждённые места. Если кожа не получает нужных веществ изнутри, трещины способны возникать постоянно. Следите, чтобы рацион состоял из продуктов, включающих нужные организму витамины и полезные вещества. Для улучшения состояния пяток важно употреблять фрукты, кисломолочные продукты, овощи, сыр, сливочное масло, яйца. Желток из яиц используйте для масок. Благодаря шпинату, яблокам, винограду, зелени кожа становится эластичной, перечисленные продукты содержат витамин А.

Народные средства дают положительный результат при лечении заболевания. Если с болезнью справиться самостоятельно не получается, лучше обратиться к дерматологу. Часто образование трещин приводит к осложнениям, к примеру, воспалениям, появлению гнойников между пальцами ног, на пятках. Подобные дефекты лечат с помощью антибактериальных лекарств, назначаемых доктором.

Самолечение крайне нежелательно, ошибки приводят к нежелательным последствиям.

Источник: http://otnogi.ru/profilaktika/kak-lechit-potreskavshiesya-pyatki.html

Причины и лечение трещин на пятках в домашних условиях

Трещины на пятках – неприятная проблема, с которой сталкиваются многие люди, благо вылечить их можно народными средствами . Дискомфорт и неудобства причиняет не только неэстетический вид ног, но и боль, усиливающаяся при ходьбе. Сначала трещины бывают едва заметны, но со временем усугубляются и начинают воспаляться. Риск попадания вторичной инфекций в трещины может спровоцировать развитие дерматита.

Помочь сделать кожу пяток мягкой как у младенца могут процедуры в салонах красоты. Но они требуют больших финансовых затрат. Решить проблему лечения потрескавшейся кожи пяток можно в домашних условиях. Но прежде нужно рассмотреть причины, которые вызывают боль и трещины.



Отчего трескаются пятки и как их лечить?

Причин потрескавшейся кожи на пятках у женщин много. Среди них есть и те, которые возникают в результате ошибочного ухода. Если летом постоянно носить только открытую обувь (босоножки, вьетнамки), кожа подвергается негативному воздействию окружающей среды и травмируется. Время от времени нужно надевать закрытую обувь. Не приносит пользы и длительное пребывание в узкой неудобной обуви на высоком каблуке.

У некоторых женщин встречается чрезмерная врожденная сухость кожи на ногах. Бороться с таким недостатком можно регулярно смазывая пятки увлажняющими кремами:

  • Крем «Лекарь» ( с мочевиной) : способствует удержанию влаги
  • SCHOLL ACTIVE REPAIR K+ (дает быстрый косметический эффект, но полностью не устраняет заболевание)
  • Крем для ног от «Green Mama» с шалфеем

Кстати, излишне активный уход (например, частый пилинг) тоже может провоцировать трещины.

Однако в большинстве случаев наличие трещин на пятках является одним из симптомов различных заболеваний. Среди наиболее распространенных следует выделить:

  1. ожирение – оказывает повышенную нагрузку на ступни;
  2. грибковые поражения ног – помимо трещин сопровождаются зудом и шелушением кожи в межпальцевых складках;
  3. сахарный диабет – вызывает воспалительные процессы на ногах;
  4. псориаз – может локализоваться на подошвах;
  5. желозодефицитная анемия – недостаток железа приводит к патологическим изменениям кожи;

гиповитаминоз – дефицит в организма витаминов А и Е;

  • нарушения в работе органов пищеварения;
  • заболевания щитовидной железы.
  • Нередки случаи появления потрескавшейся кожи на ступнях ног у беременных женщин, особенно в заключительном триместре. Причины такой патологии заключаются в повышении уровня сахара в крови будущих мам, недостаточно эффективной работы почек, большой весовой нагрузке на стопы.

    Лечение в домашних условиях

    Для того, чтобы избавиться от трещин на поверхности пяток, нужно, в первую очередь, установить причину и лечить заболевание, вызвавшее этот недостаток. Для увлажнения и смягчения водно–липидной мантии кожи, устранения ее сухости применяются различные масла. Среди наиболее распространенных из них: оливковое, льняное, масло чайного дерева, виноградной косточки, розмарина.

    Потрескавшимся пяткам необходим ежедневный уход. Он включает в себя отшелушивание, дезинфекцию, увлажнение и питание кожи ног.

    Лечение пяток народными средствами

    Народная медицина располагает множеством средств для лечения сильно потрескавшихся пяток.

    В сочетании с лечением основного заболевания причиной которого стали трескаться пятки и правильным уходом за ногами они дают отличные результаты. Рассмотрим наиболее эффективные и доступные из них.

    

    Лечение хозяйственным мылом

    Хотя хозяйственное мыло и не обладает лечебными свойствами, оно хорошо размягчает ороговевшую кожу и оказывает на нее дезинфицирующее воздействие.

    Наиболее простой способ применения хозяйственного мыла – это сделать мыльную маску на ночь. Ноги следует хорошо вымыть, вытереть полотенцем и смазать подошвы ступней кусочком 72% хозяйственного мыла. Затем на ноги надевают тонкие носки и ложатся спать. Утром на вымытые ноги наносят увлажняющий крем. Процедуру выполняют ежедневно до полного устранения трещин.

    Чтобы усилить эффективность мыла, используют заварку черного чая. Льняную или хлопковую салфетку смачивают в чайной заварке, намыливают и прикладывают к пяткам. Сверху покрывают ступни полиэтиленовой пленкой и надевают носки. Утреннюю процедуру повторяют как в предыдущем рецепте.

    Также эффективны мыльные ванночки с добавлением соды. Их делают перед сном в течение получаса.

    Лечение отварной картошкой

    Отварной картофель издавна использовался для лечения различных недугов. Помогает он и от трещин. Для этого варят несколько картофелин, сливают ¾ объема воды и толкут до состояния жидкого пюре. Полученную смесь слегка разводят прохладной водой с добавлением столовой ложки соды. Опускают в смесь ноги и парят их 5-10 минут. После окончания процедуры можно слегка потереть пятки пемзой и нанести на ночь увлажняющий крем или немного вазелина.

    Лечением маслом

    Можно использовать любое масло, которое есть на кухне. Хорошим действием обладают подсолнечное, кукурузное, касторовое масла. Для устранения болезнетворных микробов добавляют глицерин в соотношении 0,5:1. Несколько капель эвкалиптового масла будут способствовать заживлению ран. Распаренные ноги опускают в слегка подогретую смесь на основе масла. Затем на ноги надевают смоченные в смеси носки, фиксируют их пленкой из полиэтилена и оставляют на ночь.

    

    Лечение луком

    Лук – одно из наиболее доступных средств для лечения трещин. Достаточно смазывать их соком этого растения. Зеленые перья измельчают, наносят на салфетку и фиксируют на ступнях на ночь. Эффективна также мазь из лука и пчелиного воска. Для ее приготовления мелко нарезанный репчатый лук проваривают в подсолнечном масле, процеживают, ставят на водяную баню и добавляют пчелиный воск. После расплавления воска смеси дают остыть и наносят ее на ступни после принятия ванночки.

    Лечение чистотелом

    Чистотел для лечения собирают в период цветения растения. Траву рвут руками на мелкие кусочки, заливают оливковым маслом в соотношении 1:1. Полученной смесью натирают проблемные места на пятках. Чистотел применяют также для лечения других проблем кожи: бородавок, экземы, угревой сыпи.

    Лечение уриной

    Процедуру лечения трещин уриной производят перед сном. Небольшую хлопковую салфетку смачивают в своей урине, слегка отжимают и фиксируют на ступне. Салфетка должна полностью покрыть пятку. Сверху закрепляют повязку целлофаном. Всю ногу обматывать целлофаном нецелесообразно, это вызовет зуд. Для надежной фиксации повязки ступню можно забинтовать.

    При мелких трещинках достаточно будет одной процедуры, при более глубоких и болезненных трещинах лечение повторяют несколько раз. Утром ноги моют с детским мылом, дают им обсохнуть без вытирания полотенцем.

    Другие народные средства которые можно применять дома

    • Прикладывать к сухим пяткам сваренные в молоке ягоды чернослива. Ягоды должны быть горячими, держат их полчаса, затем смывают остатки прохладной водой.
    • Нанести на пятки майонез (лучше домашнего приготовления), убрать остатки влажной салфеткой через час.
    • Хорошей эффективностью обладают теплые ванночки для ног. Их делают с раствором хвойного экстракта, пищевой солью, листьями березы или лопуха.
    • Отличный результат дают медовые компрессы. Смазанные медом пятки можно прикрывать свежими капустными листьями и фиксировать бинтом.
    • Применять горячие ванночки с 3% перекиси водорода. Во время процедуры следует время от времени удалять ороговевший слой ног мочалкой или пемзой.
    • Сделать на ночь ванночку с дегтярным мылом и смазать пятки солидолом. Его нужно тщательно втереть в кожу. Сверху покрыть ступни пленкой и надеть толстые носки. Утром пятки тщательно вытирают, но если не нужно выходить из дома, лучше оставить солидол до вечера. Этим способом можно вылечить даже запущенные случаи задней.
    • Оказывается, овсянка хороша не только для пищеварения, но и для трескающихся пяток. Для лечения варят немного крупы, смешивают ее с растительным маслом, выкладывают в два пакета и надевают их на ноги. Через два часа ступни моют в теплой воде с детским мылом и смазывают вазелином.

    Профилактика – что делать, чтобы пятки не трескались?

    Чтобы трещины не возникали в дальнейшем, надо придерживаться некоторых несложных правил:

    
    1. Носить просторную обувь из натуральной кожи, летом не ходить все время в шлепанцах и вьетнамках;
    2. после посещения бассейна или сауны обрабатывать ступни противогрибковыми средствами;
    3. регулярно увлажнять кожу ног кремами или растительными маслами;
    4. принимать курсы витаминов А и Е (после консультации с врачом);
    5. регулярно делать педикюр;
    6. не находиться длительное время на горячем песке пляжа;
    7. для удаления ороговевшего слоя не пользоваться бритвой во избежание занесения инфекции.

    Источник: http://zdorov-doma.ru/dermatologiya/prichiny-i-lechenie-treshhin-na-pyatkah-v-domashnih-usloviyah.html

    Как вылечить трещины на пятках?

    Трещины на пятках – не только косметическая проблема, но и источник постоянного дискомфорта и боли. Вначале на пятке образовывается участок сухой и твердой кожи, который со временем начинает шелушиться и покрываться мелкими трещинками. Эта часть тела постоянно подергается нагрузке и поначалу небольшие повреждения становиться все глубже и больше. Со временем трещины воспаляются и могут инфицироваться, постоянно напоминая о себе режущими и колющими болями.

    Такая проблема чаще дает о себе знать летом, но не исключено ее появление и в другие сезоны. После появления глубоких и воспаленных трещин на пятках человеку с трудом дается каждый шаг, а ношение обуви может становиться просто невыносимым. Решить эту проблему и избавиться от изматывающей боли вам поможет наша статья, в которой мы расскажем о причинах и способах лечения трещин на пятках.

    Почему появляются трещины на пятках?

    Кожа на пятках должна быть гладкой, эластичной, прочной и толстой – именно на нее приходится основная нагрузка всего нашего веса при ходьбе. Утрата эластичности приводит к появлению микроповреждений, которые под воздействием нагрузки, грязи, инфекции и пота увеличиваются в размерах и превращаются в трещины.

    Утрата прочности и эластичности кожи на этом участке тела вызывается пересушиванием кожных покровов (например, летом человек ходит босиком по раскаленному песку или носит открытую обувь).

    

    Под воздействием внешних или внутренних факторов верхние слои кожи высушиваются, а грубый и толстый слой ороговевшей кожи трескается под воздействием нагрузки.

    Пересыханию и огрубению кожи на пятках, а значит, и их растрескиванию, могут способствовать такие внутренние и внешние факторы:

    • высушивание кожи летом;
    • неудобная или тесная обувь;
    • неправильный уход за кожей ног;
    • недостаток витаминов А, Е или F;
    • кожные заболевания (ихтиоз, псориаз и др.);
    • нарушения в работе пищеварительных органов;
    • гормональный дисбаланс.

    Может ли грибковая инфекция вызывать трещины на пятках?

    Грибковые заболевания стоп не вызывают образование трещин на пятках, но эти проблемы могут протекать одновременно. На такое соседство могут указывать:

    • шелушения стоп в виде похожих на муку тонких чешуек;
    • красные пятна и зуд в межпальцевом пространстве.

    При выявлении таких признаков не стоит заниматься самолечением – обращение к врачу-дерматологу поможет вам справиться с этой проблемой в более быстрые сроки и предотвратит рецидив заболевания.

    С чего должно начинаться лечение трещин на пятках?

    При обнаружении трещин на пятках стоит задуматься о том, какая внешняя причина могла их вызвать. Ее устранение способно избавить вас от этой проблемы.

    1. Если у вас неудобная или тесная обувь, обязательно смените ее и поухаживайте за ногами, применяя увлажняющие, антибактериальные, ранозаживляющие и смягчающие средства. Людям, склонным к образованию трещин, рекомендуется не носить обувь с открытой пяткой и пользоваться специальными силиконовыми подкладками под пяту (выбирать их следует с учетом размера ноги).
    2. Иногда излишний уход за кожей стоп (например, ее частый пилинг) приводит к тому, что кожа не успевает обновляться, становится тонкой и легкоранимой. В таких случаях бывает достаточно правильно составить график процедур по уходу и использовать для заживления трещин специальные антибактериальные и ускоряющие регенерацию кожи средства.
    3. Хождение босяком по земле или горячему песку также может провоцировать высушивание кожи стоп и образование трещин – постоянно носите на улице обувь и дополнительно поухаживайте за ногами.
    4. Сухость кожи на ногах может вызываться недостаточным количеством витаминов, которые поступают в ваш организм вместе пищей, – включите в свой рацион побольше продуктов, которые содержат много витаминов А, Е и F (печень, яичный желток, сливочное масло, зелень, морковь и др.).
    5. Нормализуйте потребление воды (около 2 л в день).
    6. До заживления трещины необходимо ограничить нагрузку на пятку – постарайтесь поменьше ходить и часть работы выполнять сидя.
    7. Для разгрузки ног задумайтесь об избавлении от лишнего веса (если у вас есть такая проблема).

    Первая помощь при трещинах на пятках

    При первых трещинах на пятке вы можете самостоятельно принять ряд мер по их лечению:

    
    1. Глубокие и постоянно увеличивающие в размерах трещины можно заклеивать суперклеем (клей на основе цианоакрилата), который можно купить в любом магазине, на рынке или в аптеке. Перед его нанесением на трещину кожу стопы необходимо вымыть с мылом и просушить полотенцем. Нанести несколько капель клея на поврежденный участок (по длине трещины) и дать ему застыть в течение нескольких минут. Многим такое лечение может показаться странным и небезопасным, но оно рекомендуется и одобрено дерматологами.
    2. Если клей хорошо зафиксировал края трещины, то ее дно начинает быстро заживать. Около 5–7 дней не следует проводить никакого другого лечения. Далее вы постепенно снимите ороговевшую кожу на пятках вместе с засохшим клеем.
    3. Через 5–7 дней начинайте периодически размачивать грубую кожу на ногах в теплой ванночке и аккуратно стачивать ее пемзой (не следует этого делать за один раз, счищать кожу необходимо постепенно).
    4. Для улучшения отслоения старой кожи можно воспользоваться кремами с кератолитиками (молочной, гликолевой или салициловой кислотой). Их следует наносить сразу после обработки пемзой.
    5. Днем и на ночь наносите на кожу увлажняющие средства (для усиления эффекта на ночь можно надевать хлопчатобумажные носки).

    Уже через 2–3 недели вы сможете заметить положительный эффект от таких мероприятий.

    Но можно обойтись без клея и использовать специализированные средства, которые так же обладают пленочным эффектом. Но помимо этой важной функции, содержат в своем составе компоненты, направленные на восстановление потрескавшейся кожи. Например, Хилфикс, произведенный в Швейцарии. Это специальное густое пастообразное средство. Наносится точечно на потрескавшуюся кожу, мгновенно заполняет трещину и покрывает ее тонкой защитной пленкой. Она не только защищает поврежденный участок от дополнительных раздражающих факторов, но и за счет фиксации на коже обеспечивает длительный контакт активных компонентов состава. Сбалансированная уникальная формула направлена на наполнение кожи необходимыми для восстановления веществами, питает ее, увлажняет и способствует снятию воспалений.

    В комплексе, перечисленные свойства ХилФикс приводят к тому, что восстановление потрескавшейся кожи пяток происходит в короткие сроки: длительность применения, как правило, составляет 2-3 дня. Видео ролик по составу и применению:

    Лечение трещин на пятках у врача

    Если все вышеописанные способы вам не помогают, то необходимо обратиться за помощью к специалисту. Врач-дерматолог поможет установить причину образования трещин на пятках и назначит соответствующее лечение. При необходимости он может вас направить на консультацию к эндокринологу или гастроэнтерологу.

    При выявлении ряда кожных или грибковых заболеваний дерматолог сможет назначить курс специального лечения и даст рекомендации по уходу за кожей ног. В некоторых случаях при особенно глубоких трещинах, которые могут образовываться при сахарном диабете и других тяжелых заболеваниях, пациенту рекомендуются мази с антибиотиками.

    

    Народные средства для лечения трещин на пятках

    Для лечения трещин на пятках могут применяться различные рецепты народной медицины. Эти средства рекомендуются и многими врачами-дерматологами, но только в тех случаях, когда эта проблема не усугубляется осложнениями (сильным воспалением или нагноением).

    Народная медицина предлагает множество рецептов для лечения трещин на пятках:

    Примочки с отваром девясила – 2 столовые ложки измельченных корней залейте литром воды и доведите до кипения, отвар перелейте в термос и настаивайте в течение ночи. Ежедневно делайте теплые примочки или компрессы – трещины очень быстро заживут.

    Ванночки в настое крапивы – 2 столовые ложки травы залейте литром кипятка и накройте емкость теплым полотенцем. Дождитесь остывания настоя, процедите и используйте теплый настой для ванночек, которые следует выполнять на протяжении 15–20 минут. Вытрите ноги и нанесите на трещины 2%-ную мазь с салициловой кислотой. На кожу стоп нанесите жирный крем и помассируйте. Такие ежедневные процедуры порадуют вас результатом уже через неделю.

    Ванночки с картофельным крахмалом – в литр теплой воды добавьте 2 столовые ложки крахмала и перемешайте. Перед сном распарьте в этом растворе ноги, ополосните чистой водой и потрите пемзой. Просушите ноги полотенцем, нанесите жирный крем и на ночь наденьте хлопчатобумажные носки. Ванночки делайте ежедневно – уже через неделю будет заметен результат.

    

    Масляный увлажняющий компресс – после ножной ванночки, которую вы проводите перед сном, нанесите на кожу ступней оливковое, облепиховое или льняное масло. Ноги оберните пищевой пленкой и забинтуйте. Компресс оставьте до утра. Утром проведите еще одну ванночку для ног и потрите кожу пяток пемзой (или сделайте другой пилинг).

    Компресс из овсяной каши и льняного масла – сварите на воде овсяную крупу или хлопья, добавьте в кашу большую порцию льняного масла, перемешайте, разделите на две части и переложите в целлофановые пакеты. Наденьте их на ноги и утеплите теплой тканью. Через 2 часа снимите, вымойте ноги в теплой воде, просушите и нанесите жирный крем. Для заметного улучшения состояния кожи пяток и стоп необходимо провести 3–5 таких процедур.

    Компресс из меда и капусты – перед сном кожу ступней распарьте в ванночке и просушите полотенцем, вотрите мед в трещины и приложите к пяткам капустный лист. Зафиксируйте бинтом и наденьте носки. Утром снимите компресс и смойте остатки меда теплой водой. Процедуру повторяйте до исчезновения трещин.

    Компресс из молока и листьев мать-и-мачехи – вскипятите стакан молока и добавьте 2 толовые ложки мелко нарезанных листьев травы. Емкость переместите на водяную баню и настаивайте около часа. Остудите кашицу из мать-и мачехи, нанесите ее тонким слоем на марлю и приложите к трещине на полчаса. Повторяйте ежедневно до заживления кожи.

    Мазь с эфирными маслами ромашки и лаванды для заживления трещин – в столовую ложку детского крема или вазелина добавьте по 2 капли эфирных масел и перемешайте. Мазь нужно хранить в плотно закрывающейся емкости. Наносите на трещины три раза в день до заживления трещин.

    

    Растирания из простокваши и сливочного масла – взбейте в посуде размягченное масло, добавьте в него полстакана простокваши и все перемешайте до однородной консистенции. Распарьте ноги и наносите смесь легкими круговыми массирующими движениями на трещины. Процедуру можете повторять 2–3 раза в день. Используйте это средство до заживления трещин.

    Мазь из яичного желтка – взбейте желток, столовую ложку растительного масла и чайную ложку уксуса. Перед сном распарьте ноги в теплой ванночке и смажьте пятки и трещины мазью. Ноги заверните пищевой пленкой и наденьте носки. Утром смойте остатки мази, а пятки аккуратно потрите пемзой.

    Используйте эти народные рецепты регулярно – результат от их применения порадует вас. Если после недельного применения того или иного средства вы не замечаете улучшений или кожа на пятках покраснела, нагнаивается и сильно болит – не откладывайте визит к врачу-дерматологу и выполняйте все его рекомендации по лечению.

    Трещины на пятках могут доставлять немало хлопот своему обладателю и становиться воротами для внедрения инфекции. Обязательно займитесь устранением этой проблемы! После избавления от трещин не забывайте, что лучшей мерой профилактики их повторного появления станут мероприятия по постоянному уходу за кожей ног. Теплые ножные ванночки, регулярный пилинг, увлажняющие и питательные кремы, ношение удобной обуви – все это поможет вам забыть о неприятных ощущениях от трещин на пятках, которые вы испытали ранее.

    К какому врачу обратиться

    При появлении трещин на пятках следует обратиться к дерматологу или косметологу. Одновременно нужно обследоваться у терапевта для исключения болезней внутренних органов, при необходимости посетить эндокринолога, гастроэнтеролога, диетолога.

    

    Посмотрите популярные статьи

    Ответить Не отвечать

    Помоги детям

    Полезная информация

    Обратитесь к специалистам

    Телефон службы записи к врачам-специалистам Москвы:

    Информация предоставляется с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

    Адрес редакции:, г. Москва, 3-я Фрунзенская ул., 26

    Источник: http://myfamilydoctor.ru/kak-vylechit-treshhiny-na-pyatkax/

    Если трескаются пятки — что делать и чем лечить?

    Если трескаются пятки, что делать, как и чем лечить их можно узнать у врача. Пяточная шпора может возникнуть в любом возрасте. Появление трещин на пятках не зависит от половой принадлежности. Люди страдают вследствие потрескавшейся кожи всю жизнь, не понимая, как избавиться от этой проблемы.

    

    Имеющиеся показания

    Дерма стоп имеет отличия от той, что покрывает остальную поверхность тела. Она должна быть довольно толстой для защиты ног, абсолютно эластичной, чтобы выдержать физические нагрузки при ходьбе. Ухудшения состояния организма или ухода притягивают дисбаланс между плотностью и эластичностью кожного покрова.

    Кожа пяток высыхает, грубеет и становится беззащитной. Если человек не начнет принимать меры вовремя, то на пятках может появиться трещина. Потрескавшиеся пятки портят внешний вид ног, являются источником проблем со здоровьем, и пятки с появившимися на них трещинами превратятся в рассадник бактерий. Они легко проникают внутрь, вызывают массу воспалительных процессов.

    Причины возникновения трещин на пятках могут быть следующие:

    1. Недостаток витамина А. Об этом могут свидетельствовать сухая кожа лица и рук, возраст, прыщи и угри, простуды, ухудшение зрения, болезни половой системы.
    2. Неудобная обувь способствует деформации стопы и ее повреждению. Это является основной причиной развития рассматриваемого заболевания.
    3. Сахарный диабет.
    4. Заболевания эндокринных органов (почки, щитовидная железа, воспаление желудка, грибок).
    5. Долгое пребывание на ногах.
    6. Избыточная масса тела. Кожа на пятках трескается из-за большой нагрузки на ноги.

    При отсутствии нарушений в работе внутренних органов своевременное лечение будет эффективным. Наличие подобных проблем требует обращения к врачу.

    Методы терапии

    Рассматриваемое явление лечат с учетом причины его возникновения. Лечение медикаментозными препаратами предусматривает следующие варианты:

    
    1. Специальный пластырь для пяток, который можно приобрести в аптеке. Он используется для лечения трещины, натоптыша, мозолей. Приклеив пластырь на поврежденную область на ноге, требуется дополнительно зафиксировать лейкопластырем. Пластырь носят на протяжении нескольких дней. Кожа, которая треснула и отмерла, легко удаляется после снятия пластыря.
    2. Витаминсодержащие препараты: витамины А, С в виде мазей, кремов.
    3. Применение специальных гелей, масок и пленок, если пятки сохнут.
    4. Эластичные носки, в их состав входит лечебный гель. Мертвая кожа размягчается, отслаивается. Удаляется бесследно. Пяточки становятся нежными, мягкими, розовыми. Эффективность заметна через несколько дней применения. Подошва перестает сохнуть.
    5. Лечебная морская соль используется для проведения водных процедур. Парить ноги необходимо минимум 2 раза в день (утром и вечером) ежедневно. После процедуры на кожу наносится жирный крем (для предотвращения ее шелушения). Аналогичный состав применяется, если ноги сухие.
    6. Препараты, которые содержат вазелин. Предварительно рекомендуется смазать сухие и потрескавшиеся участки пяток.
    7. Самостоятельно приготовленная маска с аспирином. Таблетку аспирина размельчить, смешать с высокоградусным спиртом (водка), добавить несколько капель йода. Лечение длится неделю.
    8. Аптечные мази (Радевит, Ламизил).
    9. При диабете применяются такие препараты, как Продиаб, Флексиген. Они обладают увлажняющим действием. Эти средства также эффективны, если пяткам свойственно трескаться.

    Устранив причины заболевания, можно навсегда избавиться от данного недуга.

    Нетрадиционная медицина

    Если потрескались пятки, можно использовать народные средства. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с дерматологом. Глицерин + уксусная эссенция легко приготавливается в домашних условиях. Рецепт: 200 мл глицерина и 1 ч.л уксуса. Взболтать. Нанести щеткой на распаренные, очищенные, высушенные пятки. Надеть носки. Такой компресс ставится на 1 час либо на всю ночь.

    При пяточной шпоре можно использовать следующие народные средства:

    Содовый раствор. Развести 2 ложки содового порошка в 1 л воды. Распарить ноги перед сном. Нанести на подошву мед. Поверх наложить лист капусты и надеть бахилы. Подержать всю ночь, утром облить ноги теплой водой, намазать кремом.

    Растительное масло с уксусом. Берем 2 ст.л. масла и уксуса. Тщательно перемешиваем, добавляем 2 желтка. Ежедневно надо делать ванночки с зеленым чаем, намазывать на трещины болтушку. Укутывать пленкой, надевать теплые носки. Утром очищать ороговевший слой, наносить крем.

    

    Использование живицы. Для этого применяется древесная кедровая смола. Необходимо лечить сухие пятки, готовясь ко сну. За 2-3 дня удается вылечить больные стопы. Побочное действие — окрашивание пяток темным цветом. Через некоторое время кожа очистится.

    Применение самогона или разбавленного спирта. Рекомендуется взять кусочек ватки и хорошо смочить в жидкости, сделать компресс. Потом наложить на подошву. Прибинтовать его пленкой, походить примерно 2 часа. Убрать компресс, очистить кожу пемзой или специальной пилочкой, смазать жирным кремом. Рекомендуется выполнять процедуры через день. Курс составляет до 6 процедур.

    Дополнительные составы

    Трещины на пятках можно лечить гигиенической помадой. Для этого потребуется сделать раствор соды. Окунуть ноги, полчаса подержать в теплом растворе. После их надо ополоснуть чистой водой, тщательно просушить. Обработать гигиенической помадой. Мелко натереть сырую картошку, смешав с крепким вином (соотношение 1:1). Разделить полученную массу на две части, разложить по пакетам. В пакеты опустить ноги, оставить так на 2-3 часа.

    Прежде чем тереть подошву пилочкой, требуется попарить ноги в воде с различными травами (календулы, шалфея или же ромашки).

    Ванна с содой поможет, если стопы шелушатся, травяная ванночка даст результат в случае, если болят стопы.

    

    Ванночки для ног смягчают слой кожи, ускоряют снятие поврежденного слоя. Рецепт: взять 2 л воды, развести в ней 2 ст.л. соды, добавить любимое эфирное масло, размешать и вылить в тазик.

    Мазь для сильно поврежденных пяток приготавливается по следующему рецепту: любое растительное масло (100 г) подогреваем до 40 градусов, убираем с огня. Добавляем воск пчелиный (размером со спичечный коробок), перемешиваем до полного растворения воска. Следует добавить 1 ч.л. глицерина и масла облепихи. Смешать до образования однородной массы. Возможно длительное хранение в холодном месте. На ночь попарить ножки, нанести массу на ноги, тепло укутать. Оставить до утра. Проводить следует ежедневно до достижения желаемого эффекта.

    Настойка из живого уса с вазелином — эффективное народное средство от треснувшей пятки. Чтобы его приготовить, необходимо тщательно перемолоть листки растения, перемешав с вазелином. Соотношение 3 части вазелина и 2 части листьев. Хранение исключительно при низкой температуре. Использование несколько раз в сутки.

    Приготовление мазей

    Луковая мазь. 1 стакан растительного масла подогреть, бросить туда 2 мелко нарезанные луковицы. Прожарить лук до коричневого цвета. Сцедить масло, добавить воск. Тщательно все смешать, поставить в холодильник настояться. Наносить на чистую кожу перед сном.

    Народные средства, в рецепт которых входят молочные продукты. Применение сметаны (сыворотки) — действенный способ, если трескается подошва. Курс лечения составляет неделю.

    Травяная мука приготавливается по следующему рецепту: щепотку каждой травы (ромашка, чистотел, крапива, мята, шалфей) с утра положить в носочки. Надеть и ходить в течение всего дня. В движении травы станут порошком и закупорят раны. Поможет при трещинах, лопнувшей коже, неприятном запахе ног.

    Лук и яблок. Растереть в кашицу луковицу и яблоко. Полученную массу выложить на тканевую поверхность, приложить к месту, где лопнула кожа. Если наблюдается воспаление, отечность, припухлость, покраснение, то следует обратиться в больницу. Не нужно заниматься самолечением.

    Мыльный раствор. Ткань изо льна опустить в круто заваренный чай и хорошенько натереть хозяйственным мылом. Полученный компресс наложить на стопы, поверх положить пакет, крепко прикрепить к подошве. Оставить на ночь. Необходимо провести 4 процедуры.

    Профилактические меры

    Профилактика появления трещин на пятках заключается в соблюдении следующих правил:
    • покупка комфортной обуви и синтетических носков;
    • не счищать кожу ног, предварительно не попарив;
    • как можно чаще смазывать подошвы жирным кремом для предотвращения сухости кожи;
    • не принимать алкоголь и кофеин-содержащие напитки;
    • прекратить посещение общественных бань, бассейнов.

    Особое внимание уделяется питанию. Пища должна быть полноценной и сбалансированной. В меню необходимо включать продукты, содержащие витамины А, С, Е.

    2. Журнал «Консилиум Медикум» — http://con-med.ru/;

    3. Журнал «Лечащий врач» — http://www.lvrach.ru/;

    4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;

    5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;

    6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;

    7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;

    Источник: http://legsgo.ru/dermatologya/treschiny-i-suhosty/esli-treskayutsya-pyatki-chto-delat-i-chem-lechit.html

    Приводим пятки в порядок — лечим трещины

    Здравствуйте, дорогие читатели. Наверное всем известна ситуация, когда треснула пятка, очень сильно болит и мы не знаем что делать и как срочно помочь себе. Проблема трещин на пятках – одна из самых распространенных у женщин практически всех возрастов. Трещины болят, разрастаются, некрасиво выглядят, рвут тонкие капроновые колготки. В борьбе с этим явлением допускается масса ошибок, и поэтому, усилия, зачастую, не приносят нужного результата. Раньше считалось, что трещины в пятках – это проблема женщин преклонного возраста. Но, сегодня это явление распространяется повсеместно, и на молодых людей, в том числе. В статье рассмотрим причины появления данного явления, и способы, позволяющие быстро и эффективно его побороть.

    Треснула пятка — причины, почему так произошло?

    Причин возникновения данного недуга несколько. Они могут быть симптомом какого-либо заболевания, или просто — реакцией на внешнюю среду. Клетки кожи на пятках отмирают быстрее по естественным причинам. На кожу пяток постоянно воздействует давление веса нашего тела. Поэтому клетки деформируются, и нуждаются в быстром обновлении. Именно поэтому наши ступни нуждаются в регулярном уходе, который включает не только пилинг, но и увлажнение.

    Причины:

    1. Тесная обувь.
    2. Синтетические материалы обуви и белья.
    3. Проблемы кровообращения.
    4. Неправильный уход за кожей стоп. Если вы делаете пилинг часто, то кожа просто не успевает восстановиться.
    5. Сухой воздух в доме.
    6. Ошибки в гигиене ног. Причиной может служить неправильно подобранное мыло.
    7. Состав воды. Например, регулярные походы в бассейн, где вода насыщена хлором.
    8. Дефицит витаминов.

    Заболевания:

    1. Сбой в обмене веществ.
    2. Гормональные нарушения.
    3. Сахарный диабет. Обратите внимание на другие симптомы – сухость во рту, резкое изменение веса, постоянное чувство голода, частое мочеиспускание.
    4. Грибок стопы. Возможно появление таких симптомов как зуд, изменение ногтевой пластины.
    5. Гастрит и другие проблемы ЖКТ.
    6. Анемия.
    7. Подошвенный фасцит. В запущенном состоянии данное заболевание может привести к появлению пяточной шпоры, которая является костным наростом, и очень болезненна.
    8. Проблемы с щитовидной железой.
    9. Псориаз.
    10. Ожирение.

    Также влияют:

    1. Долгое стояние на ногах, особенно в одном положении.
    2. Наличие избыточного веса.
    3. Пожилой возраст, когда сбиваются все процессы.
    4. Сильный стресс.
    5. Тонкая подошва. Особенно плохо влияет тонкая плоская подошва. Даже у здоровых людей после ношения такой обуви возникает дискомфорт в ступне.
    6. Высокие каблуки.

    Само явление трещин на пятках тоже является заболеванием, и оно носит название дерматит.

    Изначально необходимо проверить свой организм на вышеперечисленные болезни. Если серьезных проблем не обнаружено, можно обратиться в профессиональный салон, или попробовать провести лечение самостоятельно.

    Что делать, если треснула пятка и болит, больно ходить

    Рассмотрим самые первые способы помочь больному, чтобы снизить болевые ощущения и, конечно же, вернуться к нормальному уровню повседневной активности.

    Чтобы оказать первую помощь!

    1. Обработайте ногу облепиховым маслом перед сном. Для закрепления эффекта оберните пищевой пленкой.
    2. Можно приобрести специальный пластырь в аптеке.
    3. Поместите стопы в прохладную водичку.
    4. Воспользуйтесь любой мазью, которая снимает болевые ощущения и воспаления.
    5. Можно принять обезболивающее таблетки.
    6. Протирайте в воде стопу кубиком льда по направлению от пятки к пальцам ноги.

    Треснула пятка — что делать и чем лечить в домашних условиях

    После снятие первых болевых ощущений, следует приступить к лечению. Лучше, чтобы лечения было комплексным. Оно должно включать маски, ванны, профилактику, массаж. В домашних условиях можно довольно легко справиться с этой ситуацией.

    Рассмотрим рецепты ванночек

    1. Простые контрастные ванночки без добавок.Температура должна быть комфортной. Идеально сочетать с легким массажем стоп. Данная мера должна стать практически ежедневным ритуалом.
    2. Ванна с крахмалом. Разведите 30 грамм картофельного крахмала в одном литре теплой воды. Поместите ступни в ванну на 20 минут. После обработайте ноги пемзой, нанесите мазь или жирны крем, зафиксируйте все пищевой пленкой, и наденьте носочки.
    3. Комплекс с борной кислотой и вазелином. Разведите 20 миллилитров борной кислоты в одном литре теплой воды. Опустите ступни в ванночку на 15 минут. Высушите стопы полотенцем. Обильно нанесите вазелин на трещины, зафиксируйте лейкопластырем. Не смывайте в течениечасов.
    4. Ванна с травами. Добавьте 3 капли нашатырного спирта к 3 литрам горячей воды. Насыпьте 15 грамм соды. И добавьте литр отвара из любой травы – девясила, календулы, крапивы, ромашки. Поместите стопы в ванночку на 20 минут. После — нанесите на сухие стопы оливковое масло. Подобную ванну хорошо принимать перед сном. Травы окажут успокаивающее действие.
    5. Зверобой и яблочный уксус. Лучше всего подойдет домашний яблочный уксус. Залейте 500 миллилитрами воды 15 грамм травяного сбора. Доведите до кипения. Сцедите и дайте остыть отвару. После добавьте 30 миллилитров яблочного уксуса. После приема ванночки обработайте стопы кремом.

    Также, каждое утро рекомендуется выполнять гимнастику для стоп. Таким образом, вы улучшите кровообращение, что даст хорошее питание клеткам кожи.

    1. Упражнение выполняется лежа на спине. Потяните максимально на себя носочки. После — вытяните максимально от себя. Проделайте несколько повторений.
    2. Встаньте. Плавно переносите вес тела с пяток на носочки.
    3. Походи по комнате на носках. После на пятках. Максимально растягивайте стопу. Также, полезно использовать массажные приспособления для стоп.

    Какие помогут мази и народные средства, если треснула пятка

    Народные рецепты мазей и масок необходимы для размягчения кожи стопы, и ее усиленного питания. Рекомендуется пользоваться масками один или пару раз в 7 дней. Мазями можно пользоваться ежедневно.

    Если вы чувствуете боль или дискомфорт, от того или иного народного средства, сразу смойте все водой.

    Луковый компресс

    Перед процедурой сделайте ванночку для стоп с содой в течение 10 минут. Из расчета 5-7 грамм соды на литр воды. Мелко нарежьте луковичку. Полученную кашицу наложите на марлю, и приложите к ступне. Закрепите пищевой пленкой, бантом, и сверху носочком. Оставьте до утра. После очистки стопы, обработайте кожу с помощью пемзы, и намажьте жирный крем.

    Капустный лист с медом

    Разомните капустный лист до образования темных полосок. Нанесите на трещины мед. Сверху приложите капустный лист. Зафиксируйте на ночь. Утром смойте, и проведите очистку и увлажнение.

    Яблочный компресс

    Два средних яблочка измельчите. Добавьте 200 миллилитров молока, 5-7 грамм соды. Поставьте на плиту полученную смесь. Проварите 10 минут до образования каши, если смесь недостаточно густая, можно добавить немного пшеничной муки. Остудите смесь до теплого состояния. Нанесите на стопы плотным слоем. Сверху закрепите бинтиком. Держите компресс до полного остывания.

    Мазь на основе свиного жира

    Растопите около ста грамм свиного жира на водяной бане. Добавьте к нему перетертую морковь. Поставьте смесь на огонь на 15 минут. Далее сцедите смесь в стеклянную емкость. Дайте остыть.

    Мазь на основе барсучьего жира

    Залейте 5 грамм календулы и 5 грамм чистотела кипятком. Оставьте на минутку. Продержите на водяной бане жирок, и через 10 минут добавьте травку. Смешайте и варите на бане полчаса, не допуская закипания. Процедите жир, и дайте остыть. Храните в холоде, но грейте на водяной бане перед применением.

    Мазь из подорожника

    Его целебные свойства мы помним с детства, когда заклеивали им разбитые коленки. Разотрите сухие листочки растения, смешайте с маслом миндаля или оливы. Далее перемешайте 1 часть смеси с 9 частями вазелина.

    Мазь с календулой

    Измельчите сухие цветы. Перемешайте 15 грамм календулы с 60 граммами вазелина. Кроме антибактериального действия, мазь способствует регенерации ткани, это отличное средство, если треснула пятка, больно ходить, болит и создает дискомфорт.

    Очень замечательное и действенное средство, если треснула пятка, это мазь календулы и витамин А, который следует смешать и применять для лечения пяток, трещины очень быстро заживают.

    Мазь с воском

    Смешайте четверть стаканчика английской соли с 30 миллилитрами горячей воды. В другой посуде перемешайте 45 грамм пчелиного воска с 60 миллилитрами кокосового масла и 60 миллилитрами масла какао. Растопите. После перемешивайте и добавляете в смесь 3 грамма порошка камфоры и 50 миллилитров меда. И добавьте воду с английской солью. После помешайте все еще минут пять, дайте остыть, и поместите на хранение в холодильник. Консистенция мази должна быть как у сливочного масла.

    Детский крем

    В 15 миллилитров детского крема добавьте по 2 капельки эфирного масла ромашки. Перемешайте. Храните в герметичной емкости.

    Сливочное масло и простокваша

    Хорошо перемешайте мягкое сливочное масло и 125 миллилитров простокваши. Наносите на распаренные ноги 2-3 раза в день массажными движениями.

    Средство с яичным желтком

    Взбейте один яичный желток. Добавьте к нему 15 миллилитров растительного масла, а также — 5 миллилитров уксуса. На ночь нанесите на распаренные ноги мазь, оберните пищевой пленкой, закрепите носком, и продержите час. Затем смойте и проведите обработку пемзой. Используйте не чаще 1 раза в неделю.

    Еще одно замечательное средство — это глицерин для пяток, так что рецептов лечения трещин и мелких насечек на пятках довольно много. Выбирайте и используйте понравившийся вам рецепт.

    Советы и рекомендации

    Чтобы получить отличные результаты — занимайтесь комплексным уходом. Если он не решит проблему, то следует обратиться к дерматологу.

    Стопы следует обрабатывать пемзой или пилкой не чаще 1 раза в 7-14 дней. Пемзой проводите очистку на распаренных стопах, а пилкой и другими приспособлениями, только на сухих.

    После очистки, обязательно подпитывайте кожу. Намного меньше травмирует кожный покров процедура пилинга с помощью натурального скраба.

    Можно конечно приобрести в магазинах, но лучше сделать самостоятельно из перемолотого кофе, морской соли. Перемешайте соль или кофе с жидким мылом, и массирующими движениями очищайте кожу стоп.

    Для предотвращения недуга и лечения, стоит отказаться от неудобной обуви. Следите за уровнем влажности в помещении.

    Старайтесь летом ограничить ношение обуви с открытой стопой.Особенно если у вас хоть раз треснула пятка, что делать вы уже знаете, а вот предотвратить в дальнейшем это можно.

    Рацион стоит наполнить пищей с высоким содержанием белка и клетчатки.

    Следите за потреблением воды: ее должно быть достаточно (минимум — 2-2,5 литров в сутки, кроме других напитков и жидких блюд).

    Физическая нагрузка должна обязательно присутствовать и быть умеренной. Не допускайте резких скачков веса.

    Для ежедневной разгрузки стопы стоит приобрести специальные стельки. Отдайте предпочтение носочкам из натурального материала.

    И не используйте слишком часто крем с высоким содержанием мочевины, так вы еще больше травмируете кожу.

    Кожа – это отражение состояния здоровья всего организма. Ведите здоровый образ жизни, заботьтесь о коже, и подобные проблемы не будут вас беспокоить.

    2 comments

    Если вы были у врача и со здоровьем у вас все в порядке, то тогда могу посоветовать хорошее средство, которое по сей день и сама использую, теперь уже для профилактики. Продается в аптеках. Первые раза три оставляла на ночь под пленку, затем уже раз в месяц делала профилактику, чтобы снова не запустить)) Скоро лето, а это -пляж, море, песок, открытая обувь….и я готова показать свои красивые ножки!

    Источник: http://narodnayamedicina.com/privodim-pyatki-v-poryadok-lechim-treshhiny/

    ×